Сегодня на базе МБОУ СОШ #3 в спортивном зале успешно прошла открытая тренировка по легкой атлетике

Сегодня на базе МБОУ СОШ #3 в спортивном зале успешно прошла открытая тренировка по легкой атлетике. Мероприятие провела опытный тренер-преподаватель Иванова Людмила Викторовна.

Тренировка была направлена на популяризацию легкой атлетики и привлечение новых воспитанников в секции.

В программу занятия вошли:

· Общая физическая подготовка и комплексная разминка.
· Специальные беговые и прыжковые упражнения.
· Работа над техническими элементами.
· Упражнения на развитие выносливости и скорости.