Тренинг для волонтеров

Тренинг для волонтеров

В нашем отделе состоялся важный и полезный тренинг для волонтеров, посвященный ментальному здоровью и эмоциональной устойчивости.

Мероприятие под названием «Эмоции под контролем» собрало активных ребят, которые ежедневно сталкиваются с большим потоком задач и общением с людьми.

Вместе с психологом участники разобрали:
Эффективные техники борьбы со стрессом;
Способы безопасного «выплеска» негативных эмоций без вреда для себя и окружающих;
Практики быстрого восстановления внутреннего ресурса.

Спасибо большое волонтерам за помощь в мероприятии!

#МолодежьАбинскийРайон
#СоциальнаяАктивность93