«Настрой себя на позитив» — не просто слова, а реальный навык!

«Настрой себя на позитив» — не просто слова, а реальный навык!
7 октября в стенах Анапского индустриального техникума наша библиотека провела настоящий тренинг для души, который стал для студентов погружением в мир собственной психологии.

Это была настоящая тренировка устойчивости: ребята учились замечать свои сильные стороны, справляться с напряжением и выбирать опору внутри себя. Вместо привычных лекций — интерактивная работа над собой.

Подростки с помощью психологических тестов исследовали свою самооценку, искали внутренние опоры и учились не бороться с агрессией, а трансформировать её в созидательную силу. Участники искали ответ на вопрос, как «гармонизировать свой внутренний шторм» и направить его энергию в мирное русло.

Финалом мероприятия стал интеллектуальный «десерт» от сотрудника нашей библиотеки. Вместо сухой теории студентам представили подборку книг, которые могут стать карманными советчиками в сложных жизненных ситуациях.

#Позитив
#ЖизньБезСтресса
#ПрофилактикаСуицида
#Абинскаябиблиотека