Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
Школа забирает все силы? А вы не отдавайте!
Школа забирает все силы? А вы не отдавайте!
Как в погоне за знаниями не угодить на больничную койку
После расслабленности школьных каникул первые недели для некоторых детей становятся настоящим стрессом. Нагрузки – умственные и физические – возрастают. А впереди – целый учебный год с его контрольными, тестами и прочими волнениями. Все это сказывается на здоровье детей.
Как уберечь их от болезней и помочь идти по дороге знаний здоровыми? Об этом рассказывает врач-педиатр ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края Светлана Караева.
«Домашку» буду делать поздно вечером…»
Вот типичная картинка после того, как прозвенел школьный звонок, и первая смена с облегчением высыпала на улицу.
Двое подростков никак не могут расстаться на углу.
– Ты куда? В спортзал, бассейн? – спрашивает один.
– Нет, – вздыхает его друг. – Сначала поеду дополнительно заниматься английским. Потом музыка. Поиграю в компьютерные игры. А уже «домашку» вечером буду делать.
Современные дети мало двигаются и много учатся. В век электронной и цифровой активности даже после того, как школьник отсидел 4–5 часов в школе, он особо и не стремится к физической активности: «зависает» в телефоне, продолжает по велению родителей осваивать какие–то дополнительные знания, а потом ведь еще и уроки назавтра надо выучить.
– В основе своей ребята теряют здоровье из-за того, что мало двигаются, хотя движение им необходимо как воздух, это их абсолютная физиологическая потребность, – комментирует Светлана Караева. – Именно поэтому уже в младших классах у многих из них сильно ухудшается зрение и портится осанка, а в средних и старших – от сильной перегрузки возникает еще одна популярная «школьная» болезнь – гастрит. И еще: от нехватки сна и прогулок дети начинают чаще простужаться.
Таким образом, все вышеперечисленные невзгоды – это, можно сказать, настоящие «профессиональные» заболевания школьников.
Продолжение на сайте газеты "Восход":
https://абинсквосход.рф/shkola-zabiraet-vse-sily-a-vy..
Как в погоне за знаниями не угодить на больничную койку
После расслабленности школьных каникул первые недели для некоторых детей становятся настоящим стрессом. Нагрузки – умственные и физические – возрастают. А впереди – целый учебный год с его контрольными, тестами и прочими волнениями. Все это сказывается на здоровье детей.
Как уберечь их от болезней и помочь идти по дороге знаний здоровыми? Об этом рассказывает врач-педиатр ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края Светлана Караева.
«Домашку» буду делать поздно вечером…»
Вот типичная картинка после того, как прозвенел школьный звонок, и первая смена с облегчением высыпала на улицу.
Двое подростков никак не могут расстаться на углу.
– Ты куда? В спортзал, бассейн? – спрашивает один.
– Нет, – вздыхает его друг. – Сначала поеду дополнительно заниматься английским. Потом музыка. Поиграю в компьютерные игры. А уже «домашку» вечером буду делать.
Современные дети мало двигаются и много учатся. В век электронной и цифровой активности даже после того, как школьник отсидел 4–5 часов в школе, он особо и не стремится к физической активности: «зависает» в телефоне, продолжает по велению родителей осваивать какие–то дополнительные знания, а потом ведь еще и уроки назавтра надо выучить.
– В основе своей ребята теряют здоровье из-за того, что мало двигаются, хотя движение им необходимо как воздух, это их абсолютная физиологическая потребность, – комментирует Светлана Караева. – Именно поэтому уже в младших классах у многих из них сильно ухудшается зрение и портится осанка, а в средних и старших – от сильной перегрузки возникает еще одна популярная «школьная» болезнь – гастрит. И еще: от нехватки сна и прогулок дети начинают чаще простужаться.
Таким образом, все вышеперечисленные невзгоды – это, можно сказать, настоящие «профессиональные» заболевания школьников.
Продолжение на сайте газеты "Восход":
https://абинсквосход.рф/shkola-zabiraet-vse-sily-a-vy..
06:42 14.11.2021 16+
Выбор редакции