Осторожно, у вас усы…

Осторожно, у вас усы…
…и спина белая, с 1 апреля!

А вы знали, что смех не только продлевает жизнь, но и дарит ощущения счастья, а еще уменьшает напряжение и беспокойство.


А еще:

• Смех заразителен также, как улыбка и зевота;
• С хорошим смехом в легкие поступает больше кислорода, чем при обычном дыхании;
• Смех сжигает калории! На протяжении 10-15 минут он может сжечь около 40 калорий. А если будете терять 40 калорий каждый день, то похудеете на 1,5-2 килограмма за год;
• Смех нормализует кровоток и способствует правильному функционированию кровеносных сосудов. Оттого и сердце – здоровее;
• Смех отлично притупляет физическую боль, потому как смех высвобождает эндорфины – вещества, отвечающие за счастье;
• Смех укрепляет иммунную систему и снижает уровень стресса;
• Ученые обнаружили, что крысы боятся щекотки в области шеи. Когда ученый щекотал шею крысы, она издавала высокочастотные звуки – что-то вроде смеха;
• Ученые считают, что миллионы лет назад люди использовали смех как способ общения друг с другом. Так что смех без причины – это, вовсе не «признак дурачины», как многие привыкли считать. Вам определенно попытались что-то сказать;
• Согласно исследованиям ученых, чувство юмора является наследственным;
• Некоторые люди боятся смеяться. Такое явление носит название – гелотофобия. Люди, страдающие этой фобией, также очень боятся насмешек других людей над собой, и всячески стараются избегать ситуаций, где юмор являет себя во всей красе;
• Смех и щекотка – это тип связи, которая формируется между родителями и детьми. Это отметил натуралист Чарльз Дарвин в конце XIX века;
• Нельзя пощекотать самого себя и посмеяться. Чтобы посмеяться от щекоток, нужно застать мозг врасплох;
• Когда мы говорим, улыбаемся и смеемся, на лице работают 84 мышцы. Это помогает избавиться от морщин;
• Мозг человека может определить, кто смеется искренне, а кто притворно.
• Есть понятие – «йога смеха», когда смеяться можно сознательно в рамках упражнений. Это очень благоприятно влияет на здоровье человека;
• В течение 10 минут общения с друзьями, вы получаете около 5-8 доз смеха.