Сегодня Праздник объятий

Сегодня Праздник объятий

Уже давно доказано, что объятия полезны для человека. Как утверждают психологи, в день необходимо не меньше четырех объятий. Например, 8 "обнимашек" поддерживают жизнедеятельность, 12 - помогают расти и развиваться. А еще они усиливают иммунную систему, стимулируют центральную нервную систему, улучшают сон, придают силы, омолаживают, снимают стресс, увеличивают количество окситоцина — гормона, который снимает депрессию, а также снижает кровяное давление, то есть уменьшает риск сердечных заболеваний. Также повышают уровень гемоглобина, что укрепляет весь организм, усиливает иммунитет и ускоряет выздоровление от болезней, повышают самооценку, приносят положительные эмоции, избавляют от внутренних страхов, депрессии, одиночества.

А вы сегодня обнимались?