Сегодня Всемирный день борьбы против диабета

Сегодня Всемирный день борьбы против диабета

Сахарный диабет – заболевание, связанное с нарушением усвоения глюкозы вследствие абсолютной или относительной недостаточности гормона инсулина. В результате развивается гипергликемия – стойкое увеличение содержания глюкозы в крови.

Это серьезное заболевание, которое повышает риск развития других заболеваний.

Неправильный контроль за уровнем глюкозы в крови грозит нарушением функций почек, нервной и сердечно-сосудистой систем.

Контроль глюкозы в крови осуществляется при помощи приема препаратов или их комбинации и коррекции образа жизни.

Сегодня сахарный диабет, также как атеросклероз и онкология, входит в тройку заболеваний, наиболее часто приводящих к инвалидности и смерти людей. Он характеризуется устойчивым повышением уровня глюкозы в крови, может возникнуть в любом возрасте и продолжается всю жизнь.

Простые меры по поддержанию здорового образа жизни оказываются эффективными для профилактики или отсрочивания СД 2 типа и его осложнений. Для этого необходимо:

следить за своим весом, стараясь поддерживать его в пределах своей индивидуальной нормы;

быть физически активным – по меньшей мере, 30 минут ежедневной умеренной активности;

придерживаться здорового питания и уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров;

отказаться от употребления табака – курение повышает риск развития сердечнососудистых заболеваний;

регулярно проходить профилактические осмотры и ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ.

Не зависимо от того, есть у Вас симптомы или нет, каждый человек должен знать свой уровень глюкозы в крови, особенно из групп риска развития сахарного диабета (больные с ожирением, артериальной гипертонией, возраст старше 40 лет и др.).

Необходимо регулярно контролировать уровень глюкозы в крови натощак (т.е. если вы не ели не менее 8 часов до исследования).

В норме этот показатель не должен превышать 5,5 ммоль/л в цельной капиллярной крови или 6,1 ммоль/л в плазме венозной крови. Уровень глюкозы крови через 2 часа после еды не должен быть выше 7,8 ммоль/л.

Рассказали в ГБУЗ "Абинская ЦРБ" МЗ КК