Кубанцам напомнили.

Кубанцам напомнили, как безопасно в Крещение окунаться в купель.

Вот основные правила:

Окунаться необходимо только в оборудованных местах. Там безопасно;



Перед купанием желательно проконсультироваться с врачом. Не рекомендуется купание с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;

К купели следует подходить в нескользящей обуви. С собой нужно иметь сменную обувь, полотенце и теплую одежду;

Перед купанием необходимо сделать разминку;

Раздеваться нужно быстро, начиная снизу;

В воду заходить постепенно;

Больше минуты в холодной воде находиться не рекомендуется;

После купания сразу следует обтереться сухим полотенцем, надеть теплую одежду и выпить горячего чаю;

Категорически запрещено употреблять алкоголь;

Не оставлять без присмотра детей.

Источник: Кубанские новости

Фото из архива редакции газеты "Восход".